Gespräch
„The Real Deal: 5 Strategien aus der Angst in die Resilienz“
Das Thema Resilienz könnte nicht aktueller sein. Eine starke Resilienz entwickelt sich NUR dann, wenn wir lernen, in Krisen, schwierigen Zeiten oder Stress-Situationen – privat, beruflich – anders zu reagieren als instinktiv mit Kampf, Flucht oder Totstellen. Dieser Auto-Pilot scheint unser Retter in Gefahrenzeiten, doch Entscheidungen, die auf dieser Basis getroffen werden, sind meistens die falschen Entscheidungen!
Zudem: Stress, dauerhafte Überlastung und Angst schwächen unser Immunsystem massiv bis zum Burnout, wenn wir nichts dagegen unternehmen.
Was können wir also tun? Resilienz ist das Stichwort. Was ist das Geheimnis einer langfristig starken Resilienz, damit wir gesund bleiben, Freude und Erfüllung verspüren und das Gefühl von Sicherheit haben, also Selbstvertrauen?
Gabriele zeigte an Beispielen ihrer eigenen Lebensgeschichte die fünf wichtigsten Strategien, wie wir Krisen, schwierige Zeiten und Existenzängste in innere Stärke umwandeln.
Gabriele Euchner, ist eine international gefragte Executive Coach, Sparring Partner für Führungskräfte, Speaker, Bestseller-Autorin und hat inzwischen fünf Bücher geschrieben. Als ehemalige Geschäftsführerin, General Manager in der Konsumgüter-Industrie hat Gabriele ihre Führungskompetenzen unter Beweis gestellt, u.a. für Philip Morris, Kraft Foods, Johnson & Johnson,
Mary Kay Cosmetics und Jafra Cosmetics, einschließlich der Leitung von Teams mit bis zu 12.000 Vertriebspartnern.
Vor 10 Jahren wechselte sie als Management Coach und Personalberaterin zu Kienbaum International. Aus den USA zurück, berät und coacht sie seither Manager und Top Manager in persönlichen und unternehmerischen Change-Management-Prozessen mit Fokus auf Resilienz am Arbeitsplatz, Kommunikation und Karriere.