Gespräch
Erfolgsfaktor Schlaf
Schlaf — der oft unterschätzte Schlüssel zum Erfolg!
SeeSalon Dinner im Hotel Vier Jahreszeiten Starnberg mit Dr. med. Martin J. Schlott zum Thema „Erfolgsfaktor Schlaf“.
In einer Welt, voller Herausforderungen – Erfolgsdruck, Fachkräftemangel, Stress, Digitalisierung, Künstliche Intelligenz – gibt es einen unterschätzten Schlüssel zum Erfolg: Schlaf.
Ausgeschlafen Führungskräfte und Mitarbeitende sind gesünder, leistungsfähiger und innovativer. Schlaf ist nicht nur ein menschliches Grundbedürfnis, sondern auch ein entscheidender Wettbewerbsvorteil in der modernen Wirtschaftswelt.
Dr. Martin Schlott erklärte den Zusammenhang zwischen Schlaf und Leistungsfähigkeit, zeigte uns die Gründe für ausbleibenden oder schlechten Schlaf und weiß, durch welche kleinen Veränderungen unseres Alltags wir unsere nächtliche Erholung optimieren.
Martin Schlott ist Chefarzt für Anästhesie und Intensivmedizin und Schlafcoach. Seit vielen Jahren zeigt er Führungskräften, Spitzensportlern und Personen des öffentlichen Lebens wie guter Schlaf funktioniert und was sie leistungsfähiger und erfolgreicher macht.
Dabei verbindet er medizinisches Wissen und bewährte Mentaltechniken
mit seiner langjährigen Erfahrung aus Hypnose und Veränderungsprozessen und auch uns „hypnotisierte“ er.
DANKE Martin, das Du bei uns warst und danke für die tollen Bilder, Stefan Baumgarth